腰痛持ち、膝痛持ちなのですが大丈夫ですか?

ケガのリハビリ代わりやケガの予防の為にいらして頂くと大変、効果的です!

ぎっくり腰を3ヶ月に1回やっていた女性が、当ジム系列のカルチャーセンター教室に通ってからの2年間、一度もぎっくり腰になっていないという事例があります。

膝を痛めていらっしゃる方には、膝周りの筋肉をつけて、膝を保護できるようなトレーニングも指導をします。靱帯断裂を経験した女性は、日々膝に不安を抱えて生活をしておられましたが、ボクシングをしたことで膝の痛みも不安も消え、現在は、アクティブな生活を送られています。

因果関係は定かではありませんが、ボクシングを始めたらアトピー性皮膚炎が治った方、心の風邪が改善された方も数名いらっしゃいます。

ボクシングのトレーニングの効果について詳しくはこちらをご覧ください。

2019年03月20日