グラントのダイエットプログラム
正式名称
『食事制限なし！飲酒もOK！絶対痩せたい女性のためのダイエットプログラム』は
少人数性グループレッスンです。
パーソナルトレーニングもご用意しておりますが、
グループレッスンの方が断然人気があります。
一人ではないので、
励まし合ってトレーニングしたり、
他愛ない話をしながらのトレーニングや
新しいお店やおいしいお店の話、たべもの、お酒の話など、
結構お話ししながらの笑いあり、笑いありのトレーニングです。
『そんな話しながらして、痩せるの？』て、思いますよね！
はい、痩せます！
大事なのは、
『話しながら』という点です。
話しているだけではないんです。
『話しながら』、ということは、
他の何かも必ず同時にしているということです！
大丈夫！
いつの間にか皆さん、話しながら、トレーニングできるようになるんで。
そうなりだすと、結局、痩せてくるということです！
週に２回きてくれれば、
そして、言われたことをやろうとしてくれれば、
痩せちゃいます！
忙しい時は週１回でも仕方ないですが、
時間を作ることを頑張って下さい！
来てくれたら、
あとはお任せ下さい。
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