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朝活ダイエットは火・金曜日の朝5時30分からの1時間。
そんな早起きしてどうすんの？
そんな早起きしたくないわ！
という声が聞こえてもきますが。。。

来だしたら、
早起きが日課になり、
朝から動くことが日課になり、
スッキリ一日が始まることに
喜びを感じるようになる。

人が寝ている間に動いている
なんだかよくわからない優越感。

ちなみにパーソナルご希望の女性や男性には、
朝活ダイエットの前後一時間をパーソナルとして
ご用意しておりますので、
ご遠慮なくお申し出ください。