お知らせ, ダイエットブログ

１４時からのダイエットプログラム。
暑いから出てくるのも億劫になりがちですが、
来てしまえば、家で無駄に過ごしている時間を
有意義に使えるとってもいい時間なのです。

エアコンもきかせてます。
涼しい中で、
トレーニングメニューをこなす充実感。
やったらやっただけの効果がある。

グラントはやったもん勝ち！