お知らせ, ダイエットブログ, ボクサー, 日記, 通常ブログ

ボクサーキットクラスは、
お忙しい女性の方々に
ボクシングを通じて
楽しく健康維持・向上をして頂くプログラムです。

そのため、
火曜日から金曜日の１０時３０分からのクラスと
土曜日の１４時３０分からのクラスをご用意しております。

みんなで楽しくトレーニングするクラスですので、
運動経験ゼロの方でも安心して参加できます。
それでも不安な方には、
水曜日がおススメです！
ボクサーキット＆セルフリンパマッサージクラスですので、
運動経験ゼロや苦手な方でも
半分トレーニング、半分セルフリンパマッサージですから
トレーニング時間が通常の半分。
日時が合えば、本当に不安な方はこちらからスタートしましょう！

そして、もう一つ！
どうしても、ダイエットしたい方にお薦めなのが、
ダイエットプログラム！
こちらも忙しい女性ピッタリの
時間設定がたくさんあります。
火・金：朝５時３０分
土・日：昼１３時
火・水・木・金：昼１４時
水：夕方１８時
金：夜２０時３０分
火・木：夜２１時
こちらのダイエットプログラムは、
どうしても痩せたい方を対象としておりますが、
体力は問いません。
もちろん、運動経験ゼロからスタートした方々もたくさんいます。
人数は多くても５名までの少人数制。
通常は２・３名ですので
とっても安心！

まずは来ることから始めましょう！
グラントは『やったもん勝ち！』