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ボクサーとしては当たり前のことではありますが、
初心者の方々に改めてお伝え致します。

シャドーボクシングはアップ、
フォーム確認、
移動時の重心確認、
習ったことのおさらい、
そして、実戦を想定した動きなどなど
とても重要です。

実戦を想定したシャドーなら、
観ている人に相手が見えないといけません。
そんなことを常にイメージしてシャドーはしましょう！