走って痩せようと・・・

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その界隈では有名な方の
ランニングのYouTubeを見ていたのですが。

『走っていて膝が痛くなる人』に対してがテーマの日。
膝が痛くならない走り方も教えてくれていましたし、
本来それがその日のテーマだったのですが、
膝が痛くならないためには、結局、
『痩せなさい!』ということでした。

これ、昔、私の先輩も
痩せようとして走り始めたら、膝が痛くなって
病院に行ったら、痩せなさい!って言われたって。

いやぁ、痩せようと思って走り始めて、
結果、膝を痛める人たちが相当数いるのは、
周知の事実。
それを痩せなさいと一蹴されては。。。