お知らせ, ダイエットブログ, ボクサー, 日記, 通常ブログ

シングルボールをうまく叩くコツは、
眼で追わないこと。
一定のリズムで拳を回すこと。
叩くところはボール上半分。
ボールの下まで拳が抜けたら、すぐに戻す。
力いっぱい叩くと間に合わない。
とりあえず、やってみよう。