先日ブログでもお伝えしたように
グラントの『食事制限なし！飲酒もOK！絶対瘦せたい女性のためのダイエットプログラム』では、
日本で初めて、そして、日本で唯一、パンチトラッカーを導入🥊
そして、ハートレートモニターも導入🫀
ダイエットを見える化したグラントのダイエットプログラム🚀
参加者は初心者を除けば、毎回1回700キロカロリー以上を消費💥
一回700キロカロリー以上とはいかほどのものか？🧐
株式会社タニタ様のホームページに詳しく記されているので
そちらをご覧頂きたいのですが、
それはそれは皆様を満足させてくれるであろうものが結構色々、
７００キロカロリー台で食べられます😁
ちなみにグラントのダイエットプログラムは
人によっては、９００キロカロリー台までいく方もいらっしゃいます👍
グラントのダイエットプログラムは食事制限なし！飲酒もOK！
グラントのダイエットプログラムは『やったもん勝ち！』🎊🍻
参考サイト：摂取カロリー早見表｜活動量計カロリズム｜株式会社タニタ (tanita.co.jp)