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拳の痛みが出る人もいるでしょう。
この拳の痛み、
本来、いわゆる第三関節（実際にあたるべきところ）が
しっかりと当たらなければならないところを
握りが甘いため、
第二関節が先にあたり、
その反動で第三関節が無理に力が加わり、
痛めるのが一例。

もう一つが、
当てる瞬間に拳を立てすぎて痛みを生ずる。
一発で痛みを生ずるケースもあるので、
要注意。

拳を痛めないためには、
普段から、しっかりと拳を握り、
当てる場所とその角度に注意すること。