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おはようございます。
朝5時30分から約1時間のダイエット。

爽やかな春の朝も
日差しが心地よい夏の朝も
穏やかな秋の朝も
身の引き締まる漆黒の冬の朝も

朝の試運転気味に動いたり、
朝からアクセル全開に動いたり、
向き合い方は人それぞれ。
どんな朝であれ、
ボクサーのように早起きして、
朝から動くことも、
ダイエットへの近道の一つ。

朝早く動く爽快感を
多くの方に感じてもらいたい。

待ってます。