グラントのダイエットプログラムは、
『食事制限なし』になぜこだわるのか。
プロのときの減量は、もちろん水分を含めた食事制限も行っていました。
しかし、それはプロの時の話。
現役を離れ、ジムを開いて一年は、食事にも気をつけて、
体重を維持していました。
正直、身体は楽ではなかった。
そんなときに、『東日本大震災』。
当時住んでいた千葉県の地域でも少なからず被害があり、
一部区間は運休して、歩かなければならなかったり、
通勤にも影響していました。
東北の方々はもっともっと大変な目に遭っていたのは
重々承知です。
それが、今度首都圏で起きたとき、
食事制限なんてしていて、
自分は生き延びられるのか
必要なときに必要な行動を俊敏にそして持続的にとれるのか、
健康のためにやっているダイエットが
いざというときに、
足枷になるようでは、
命を削るようではやってて意味がない。
大事なのは、
緊急時にも瞬時に動ける能力を高め、
長時間でも動き続けられる体力をつける。
それが結果、
自らが自信を持てる美しいカラダへと
繋がるという結論に。
自分の身を守れないダイエット法を
私は推奨しません。
そして、その後、
食事制限なし飲酒もOKのダイエットを希望する女性が
ジムにやってきて、
《食事制限なし飲酒もOK！絶対痩せたい女性のためのダイエットプログラム》
がスタートしたのでした。
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