食事制限なし!絶対痩せたい女性の為のダイエットプログラム

◇ダイエット講座のご紹介は以下をご覧ください。
お急ぎの方は 時間表・ 料金表 はこちら をご覧ください。

食事制限しないと痩せない?そんなことはない!

食事制限をして、痩せるのは当たりまえ。
食事制限をして痩せるプログラムで良いのなら、何もここへ来る必要はありません。
ここグラントには、『様々な理由で食事制限ができない女性』のために
『食事制限なし!絶対痩せたい女性のためのダイエットプログラム』が存在するのです。
もちろん、指導したとおりにやってくれれば、結果は面白いようについてきます。
体験の際には、卒業生たちのビフォーアフターをお見せ致します。

単純に考えましょう!『体重の増減=食事量ー運動量』です。
食事を減らせない方は、運動量で調整すればいいということです。
その運動を効率よく行い痩せるノウハウを持っているのがグラントなのです。
やみくもにやっても、思ったような効果が得られなかったり、思わぬけがをしてしまったり。
グラントでは、皆様それぞれの体力や筋力、体調を見ながら
メニューや負荷をその都度変えていきますので、安心して参加して頂けます。

そして、元プロボクサーがダイエットトレーナーであることの最大の利点。
ボクサーは、●月●日●時●分に●●キロ以下で体重計に載らなければ試合に出られません。
『ごめんなさい、落ちませんでした。』では済まないのです。
過酷なトレーニングを行いながら、決められた日時に決められた体重以下で
計量に臨まなければならないのです。
体力的にも精神的にも追い込まれた状態で試合に臨んできたボクサーだからこそ、
ダイエットしている人たちの心境に深く共感できるからこそ、
的確なアドバイスができるのです。
グラントのダイエットプログラムは、
そんなプロボクサーのトレーニング理論から構成されているプログラムですから、
食事制限なしでも結果を出せるのです。

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グラントの食事制限なしダイエットプログラムのきっかけ

彼女がジムに体験に来た時の第一声は『私は、食べるのもお酒を飲むのも大好きです。
それを一切制限されたくありません。でも、絶対に痩せたいのでお願いします!』でした。

現在、多くのダイエットジムでは受け入れられないオーダーでしょう。
あまりにも突飛なこの宣言こそが私の待っていた言葉でした。
それから、多くの女性を食事制限なしでダイエット成功へと導いてきました。
そして今、私だからできるダイエットプログラムで多くの女性のダイエットをサポートし、
結果を出すことこそが私の生きがいの一つとなっています。

ちなみにこの突飛な宣言をされた女性は、
グラントのダイエットプログラム20回約1か月半のトレーニングで、
一切食事やお酒の制限をすることなく11キロダウンに成功しました。
53キロから42キロ!に落としたこの女性は、
美しく締まったボディだけでなく、動ける健康的なボディを手に入れました。

 

グラントの食事制限なしダイエットプログラムの結果のご紹介

以下、すべて女性です。皆さん食事制限・飲酒制限を特にしておられません。

①20代、2か月、52キロが42キロ!10キロ減を達成!維持のため週1で継続中。
②20代、10回で9キロダウン
③30代、10回で7キロダウン
④40代、20回でウエスト7cmダウン!二重あごがなくなりました。
⑤40代、20回で5キロダウン!55キロから49キロ台に突入!
    食事系ダイエットと違って体力にも自信がつきました。
⑥20代、20回で164cm・55.6キロが48.8キロ!6.8キロ減!
    ウエストは8cmダウン!太もも6.5㎝ダウン!
⑦50代、20回コースの13回目ですでに7キロ以上減!
⑧20代、5回目でウエスト5cm減!
⑨40代、驚異のウエスト19cmダウン!体重14キロ減!
他、多数。

落とすスピード重視の方、身体をゆっくりとならしてからしっかりと落としていく方、
健康的に引き締まったボディを重視する方、皆さんに対応しております。
上記のように年齢も関係ありません。

皆様それぞれのゴールを求めて歩んでいく、それがグラントのダイエットプログラムです。

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痩せるための第一歩は行動すること!

ダイエットのトレーニング。私にできるかな?
そんな不安を抱えながら、グラントの門を叩く女性は確かにいます。
むしろ、ほとんどの方がそうかもしれません。
でも、貴女に求められるのは、できるか、できないか、ではないのです。
重要なのは、やろうとするか、どうか。
最初からあきらめては、何も生まれないのです。
一歩を踏み出せば、必ず何かが変わってくる。

今まで多くの女性たちがダイエットに成功し卒業しましたが、
結局ダイエットは自分自身を変えること、成長させること、そのきっかけだったということです。
見た目が変わったことはもちろんですが、見た目を変える努力ができたこと、
それが自分自身を変え、成長させることに繋がっていたことに自ら気付き、
自分にもできたという自信が、卒業していった女性たちには財産になったのだと思います。
体験のときのどこか自信なさげな表情とは全く違う笑顔で卒業していく女性たちは、
自信に満ち溢れ、本当に美しい。


ここで必要なのは、痩せたいと思う気持ち、痩せるためにまず一歩踏み出してみる、ということです。今の体力に自信なんてなくていいんです。
トレーニングは、貴女の体力、体調やその日の気持ちも考慮して、進めていきますので
安心して取り組んで頂けます。
あなたが、ダイエットを真剣に考えトレーナーの指導を真摯に受け止め実行する方であれば
痩せないわけがありません!
始めの一歩は体験から!

体験の際には、不安な点、お悩みの点、ご質問など遠慮なく仰って下さい。
カウンセリングであなたの不安や悩みなどを一つ一つ払拭していきましょう。
その際にはビフォーアフターもご覧頂きながら指導内容など詳細をご説明致します。
体験の際に実例もご覧頂けます。
なお、トレーナーとの信頼関係のもとに、
トレーナーの指導のとおりに実行しない方は結果につながりませんので
体験で本プログラムの進め方をご確認ください。

体験は、体験お申込みフォームに記載の日時で行っていますが、
ご用意していない時間帯(例えば朝一番でなど)で体験されたい方も是非フォームよりご相談下さい。

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※病院で治療を受けていらっしゃる方は病院の許可をもらって参加して下さい。
薬の副作用等で体重が増加してしまった方はご相談下さい。
その他、ご不明な点は、体験時にお尋ね下さい。

 

グラントのダイエットプログラムのポイント

単に厳しいトレーニングを皆さんにして頂くわけではないのが
グラントのダイエットプログラムのポイント!
『くじけず』『楽しく』ダイエットを成功できる工夫があります。幾つかのポイントをご紹介します。

食事制限なし
先に記載のとおり食事や飲酒を我慢する必要はありません。
もちろん、食事に気を付けて頂ければスピーディーに痩せやすくなりますので、
アドバイスが欲しい方には指導をさせて頂いております。体験のお申し込みはこちら
通いやすいシステムとスケジュール 『都度予約とキャンセル&予約変更』が可能です

トレーニングの曜日や時間を固定する必要はありません。
 シフト制のお仕事の方や平日休みの方などに喜ばれています!

・朝・昼・夜に設定されたダイエット講座の時間でご都合のよい日時を
その都度ご予約頂き通って頂けます。
トレーニングはご都合に合わせて約1時間から1時間30分です。
・予約可能な時間帯は時間表でご確認下さい。それ以外の時間帯はご相談ください。

・昼の部と夜の部は当日キャンセルも開始2時間前までならOKです!
・朝の部のキャンセルは前日の21時までにお願い致します。

※上記の時間以降のキャンセルや朝の部の当日キャンセルは
 1回にカウントさせて頂きます。
 また、講座有効期限はございますのでご注意ください。

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リーズナブルな価格

・入会時費用10,000円[税抜]+ダイエット講座料金表をご覧ください。
入会金含めた総額、トレーニング時間や回数や有効期限、時刻の柔軟さで
考えるとかなりお得です。運よくキャンペーン中なら一層お得です。

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オーダーメイドのダイエットメニュー  体力なくても体が固くてもみんな大丈夫!
カルチャーセンターでの指導経験から、体力のない方でも、体が固くて不安な方も、
部活での運動経験がない方でも、どんな年代の方でも安心して始めて頂けます。
まずはカウンセリングを行い、それぞれの体力・状況に合わせてケガの無いように
トレーニングを進めていきます。

運動量や負荷を徐々に変えていくことで、
まずは運動するために必要な心肺機能を高めていきます。
そして、筋力、筋持久力をつけ基礎代謝を上げつつ、
見せかけではない健康的で美しい身体を作っていきます。
詳細は、体験のときにご説明致します。
体験のお申し込みはこちら
1から3名の少人数制グループレッスン 
基本は、1名から3名までのグループレッスンです。
ただし、現在、昼・夜の部は当日キャンセルOKの代わりに、
予約を6名まで入れさせて頂いております。
3名以上となる場合もございますことをご了承下さい。

マンツーマンでのパーソナルトレーニングもいいのですが、
複数でのグループレッスンになったときは
一人ではないことがプラスに働くことが多いです。

女性のみで少人数だから、すぐに打ち解けられ、
笑いの中で励ましあってダイエットに挑戦できます。
皆さん『やせる』という同じ目標に向かっているので、
心の壁はいつもよりも容易に取り除かれ、
おしゃべりしながらトレーニングするのも
グラントのダイエットプログラムの最大の特徴の一つです。

※グループレッスンでもトレーニングメニューは各人それぞれに
ダイエットメニューです。体験のお申し込みはこちら
ダイエット講座後のアフターフォロー

当ジムのダイエットは瞬間的に痩せるダイエットではなく、
痩せた後もその体重を維持しやすいような身体作りをしていくダイエットです。

せっかく手に入れた太りにくい体質を維持する為に運動習慣の継続をおすすめします。

ダイエット講座の全回数終了後、
講座の延長や月会費会員・チケット会員への変更も可能です。これらの料金表はこちら
その際には、入会金や事務手数料は必要ありません。
ダイエット講座でトレーニングを継続されたい場合は、引率据え置きでの延長もできます。

 

 

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信頼のダイエット指導と実績

ダイエット講座費用は高いからこそ必ず成功したいですよね。
指導するトレーナーは実績があって信頼できる人に頼みたいですよね。

トレーナーを元A級プロボクサーの会長自ら担当します。
ボクサー現役時代に食事制限の減量のつらさも身をもって体験しています。
机上の理論だけでなく、実体験を交えた説明は
貴女のダイエットをしっかりとサポートしていきます。
・ダイエットの指導は当ジムやカルチャーセンターで豊富な経験があります。

あなたの体重・体調・メンタル面も考慮してあなたに合ったダイエットを指導致します。
体重が落ちにくい時期も、ボクサーとしてのデータと経験から
的確なアドバイスを受けることで乗り切ることができます。

会長の略歴はこちら

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最後までやり遂げると結果がついてきます。

見た目ばかりでなく、体力もついて健康な体に変われます。
そして、やり遂げたことで自分自身に自信を持てたり、前向きになることができるようになります。
メンタル面での自分の成長を感じられることも痩せる道筋を強固なものとしている、
それこそがグラントダイエットプログラムの特徴の一つです。

健やかで美しい体、豊かな心を得る、
それがグラントのダイエット講座が目指すところです!

 

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料金・時間表 ダイエット講座

※コースの有効期限 10回は3カ月、20回は6カ月、30回は9カ月。

ダイエットモニター価格 ※予告なく終了することもございますのでご了承下さい。

※ダイエットモニターコースの有効期限 20回は4カ月、30回は6カ月。その他の条件は体験時にご確認下さい。

※ダイエットモニターの皆様には、ネット上に公開されない画像の撮影と

 匿名で公表されることのあるサイズの測定、およびレビューの書き込み、

 もしくは記入のご協力をお願い致します。

 

・ご希望者に貸しロッカー・スポーツ安全保険ご加入が可能です。料金表をご覧ください。

・消費税について
税込金額は消費税率8%で計算しております。
消費税率変更後は税抜価格に新税率をかけて算出された消費税を上乗せした新価格で
請求させて頂きます。

・上記以外に特に必要な費用はございません。
サプリメントの強要なども勿論ございません。
グローブやなわとびは貸出しますがご希望があればジム内でもご購入頂けます。

・入会後は、いかなる理由がございましても返金は致しかねますのでご了承下さい。

・お支払いは、現金・キャッシュカード・クレジットカードが可能です。

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◇ダイエット講座 スケジュール

朝の部 月・火・木:9:00 – 10:00、土:10:00 – 11:00
昼の部 月・火・水・木・金:14:00 - 15:00
夜の部 月・火・水・木・金:21:00 - 22:00 ※貸切でなくてよければ20:00からも可能です。

時間表もご覧ください。

・トレーニングは、約1時間から1時間30分です。
・ご入会時に、朝、昼、夜の部を決めて頂きます。
朝、夜の部の方は、昼の部の時間帯に参加することも可能です。
・毎回、トレーニング終了後に次回の予約をお取り頂きます。
通常以外の時間帯希望も予約時にご相談下さい。

・開始時刻、終了時刻は調整可能です。
ダイエット講座受講者のみのフロア貸切となります。
一部入れ替え時間で一般会員様がいらっしゃる時間帯もございます。

・当日キャンセルは以前は、1回分としてカウントさせて頂いておりましたが、
仕事等でどうしてもお休みせざるをえない方が多くいらっしゃいましたので、
昼の部と夜の部は当日キャンセルはトレーニング開始2時間前までならOKと致しました!
朝の部のキャンセルは前日の21時までにお願い致します。

キャンセルがOKとなった代わりに、
予約状況によってはまれに4名以上での同時レッスンになる場合がございます。
また、朝の部の当日キャンセルに関しましては
従来どおり1回分としてカウントさせて頂きますので、ご了承下さい。
昼・夜の部に関しましても、当日開始2時間以内のキャンセルは
1回分とカウントさせて頂きますのでご了承下さい。

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コースの選び方

運動が得意な方や急いで落としたい方、やってみて様子を見たい方には10回コースがおすすめです。

運動が苦手な方、運動をしていなくて体力に自信がない方や、
じっくり落としたい方、かなり落としたい方は、
20回コースでゆったりとペースを上げていくことをおすすめします。

・週2回来られることを目標として下さい。
忙しいときにでも、週に1回は来るように心がけましょう。
1か月間連絡を頂けずにお休みされますと、それ以降の参加ができなくなります。
必ず、長期休養等が必要な場合はご相談下さい。

 

体験のお申込み

ダイエット講座はあなたのためのダイエットプログラムです。
本気でダイエットに向き合うあなたに、私も本気のお手伝いをします。
トレーニング内容を指示・指導いたしますが難しい・困ったときは遠慮せずご相談ください。
主体性を持って、一緒にトレーニングメニューを組みましょう。
自分で決めたメニューをやり遂げましょう

ダイエット講座を完結したときあなたは大きく『変わっている』はずです。
体重、体型、体力も、そして自分自身の気持ちも大きく変わっています。
自分自身が変わるから、以前より前向きにポジティブに!運気も上昇!
でも、その自分を変えたのは、トレーナーの私ではなく、グラントでもなく、貴女自身なのです。
変わろう!と思ってきてくれれば、必ず変われます!

一人では挫けてしまうダイエットもここでなら成功できる。
このサイトに辿り着いたのも、運命です。チャンスです。
頭の中でぐるぐる悩む時を超えて行動してみましょう。
行動して自分の活力上げることで「つかれた・・ラクして痩せたい・・」から
「つかれた・・でもなんだかスッキリ楽しかった!」に変わるはず!
さぁ、一歩を踏み出して、体験を受けてみよう!

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