女性の方へ

ここはストレス解放区。女性会員様50%以上のわけ。貴女にお薦めのクラスをご紹介します。

ボクシングで『楽しく汗をかく!』

◆『ダイエットプログラム』
少人数制オーダーメードスペシャルダイエット講座です。
当講座受講者のみで貸切なので、
気兼ねなくトレーニングできます。(※一部入替時間除く)

「絶対痩せたい、でも自分一人ではうまくいかなかった・・」
そんな貴女にお得なキャンペーン実施中!
詳しくは、
→こちらのダイエットプログラム特設ページをご覧下さい

◆『フリータイムクラス』
今の時代の女性は、
家事に育児に仕事に勉強に自分磨きに忙しい!
自分のペースで自由にトレーニングしたい!
そんな貴女には
→こちらのフリータイムクラスがお薦めです。


※女性のみの時間帯で気兼ねなく運動したい方には
女性専用の時間帯『レディースタイム』があります。
※男女合同グループレッスン『フリークラス制』を
土日に開講しています。
フリークラスにご入会されると
ボクサーキットクラスにもご参加頂けるようになりました。

◆『ボクサーキットクラス』
女性の仲間と音楽に合わせたサンドバッグ打ちや
ボクシング版サーキットトレーニングを
グループレッスンしたい方には
→こちらのボクサーキットクラスがお薦めです。


運動は大切です。
ですがいつも頑張らなくて大丈夫。
頑張れるときだけ頑張って。
家や仕事で疲れているとき、
嫌なことがあったときは、
ジムに顔出して、軽く動いて終わるのもよし、
会長・スタッフや他の会員さまと
おしゃべりをしてスッキリして帰るのもよし。
一番よくないのは来ないこと。
とりあえず、来てしまえば、何とかなります!
全て後ろ向きより前向きに!

だからこそ一つだけお願い。
お天気とか、ちょっと気になったこと、
最近や今日あった話とか、自分はどうなりたいとか、
美味しいお店の話でも、なんでもいいから雑談しましょ。
『ボクシングジムで雑談していいの?』と思いますよね。
私語厳禁なんていうジムもありますが、
ここでは『会話』こそが大事なことなんです。

皆がフレンドリーなジムです。
皆が皆のことを尊重した上で、とてもフレンドリーです。
また、自らも自らの社会的地位から離れ、
多くの方々と繋がることができる学びの場所でもあります。
だからこそ、雑談は欠かせない。
ボクシングだけではない、学びの場、
それがグラントなのです。

ここに来るだけでまずは気持ちが変わります。
会員さんの中には、
グラントを【パワースポット】と呼んでくれる方も
いらっしゃいます。

POINT1

話は変わってダイエット・ボディメイク・美容

最近はモデルや芸能人がボクシングやキックボクシングをボディメイクに取り入れていますね。
世界的スーパーモデル『ベラ・ハディッド』『ケンダル・ジェンナー』『ジゼル・ブンチェン』さんら
多くのモデルがボクシングを取り入れているのをご存じですか?
プロボクサーなら、女性ならモデルボクサー高野人母美選手、
男性なら井上尚哉選手や村田諒太選手といった方々の身体をご覧下さい。しなやかな体ですよね。

『グラント』でなら、ダイエットだって、楽しくチャレンジできます。
たくさんあるダイエット法は、どれも徹底してやれば、痩せられます。
ただ、普段から節制して試合で動ける体を作るプロボクサーのダイエットノウハウは本物です。

ボクシングで、汗をたくさんかき脂肪を燃焼することは、
健康的で効果的なダイエット方法です。体力にも自信が持てるようになります。
そして、代謝をあげるため、太りにくい体を手にいれることもできます。
すでにダイエット成功者多数!10キロ以上のダイエット成功者も珍しくありません。

自己管理が得意な方、もともと運動がお好きな方は
フリータイムクラスを選びましょう。会長に希望体重や痩せたい部位をご相談ください。適切なトレーニング方法をお伝えします。マイペースで取り組みましょう!

→フリータイムクラスはこちら


痩せたいけど一人だとくじけそうな方、手厚いサポートが欲しい方、急いでいる方は
少人数制貸切のダイエットプログラム講座なら、効果はより一層早く得られます。

体力に自信がなくても、大丈夫です。
ダイエットのペースは、それぞれの体力に合わせて、進めていきますから安心して下さい。
・・といっても、いつまでもあなたのペースでは痩せられませんので、
慣れてきたら少しだけ無理してもらいますね。

→ダイエットプログラムについてはこちら

POINT2

健康が気になる方

腰が痛い・膝が痛い・肩こりがひどい・肩が痛い・・・。
急性期に安静は大切です。無理してはいけません。
でも慢性期に入ったら、軽い運動をした方が症状が改善したり回復が早いと知っていますか?
プロボクサーはケガとの闘いでもあるので少し痛みがある慢性期での運動の仕方を
体験して知っています。

ボクシングは全身を動かす有酸素運動と無酸素運動が混在するトレーニングなので、
ストレッチ効果や血流がよくなったり心肺機能の向上で様々な症状の改善や予防につながります。

整骨院に行っても改善しなかった50肩がグラントで動くようになったらよくなったとか、腰痛が改善したとか、膝痛がひどくて階段を後ろ向きにしか降りれなかった女性がスクワットをしても全く平気になったり、アトピー性皮膚炎まで改善した方々もいらっしゃるのも事実です。

ボクシングは音楽に合わせてパンチを打ったり、
会長・スタッフが持つミットを的にパンチを当てるので脳も刺激されて楽しく脳トレもできます!
しかもみんな初心者だから最初はみんなうまく出来ません。楽しく失敗しましょう!

ボクシングは10代・20代でなく30代・40代・50代、60代、それ以上、
どの年代の女性にもお勧めできるスポーツなのです!

ボクシングの練習、トレーニングタイプについてはこちら

POINT3

女子でもボクサーになれますか?

グラントでは戦わなくて大丈夫!痛い思い、怖い思いをしなくて大丈夫!
でも、どうしても、戦いたい方はおっしゃって下さい。

女子ボクサーになってみましょう!

『ただ、ボクシングの練習をするのはつまらない!』『目標が欲しい!』
そんな方には、アマチュアボクシング競技(演技の部や実戦の部)に参加することをお勧めします。
目標としては、非常におもしろい!

演技の部はボクシングの体力と基本的な動きの検定です。

65歳まで出場可能です。対戦しないから全然痛くありません。
ここを通過したら実戦の部(試合)に出場できるという検定なので、
練習をかなり頑張らないと合格できません。ですが、その分得るものはかなり大きい!

相手と戦うのが怖い方はここで一区切りもアリです!

実戦の部は公式試合です。

演技の部をクリアすると40歳まで出場可能です。
本気のパンチの打ち合いなので覚悟が要りますが、
組み練習や演技の部の練習をしてるうちにこの世界へ足を踏み入れたくなる方々もいらっしゃいます。そして、これこそ、普段の生活では得られない大きなものを手にすることができます。
必ず人生の大切な1ページになるでしょう。

※40歳を過ぎた方には、おやじファイトの女性版『なでしこファイト』というイベントもあります。

楽しく始めたボクシングが気付けば女子ボクサーに!あなただって、夢ではありません!!!
本気ボクシング女子も大々的に募集中です!。会長・スタッフにご相談ください。

SUBSTORY

とはいえボクシングやボクシングジムって、イマイチわからない

美容や健康、新たなライフスタイルを求めて・・・

皆様の目的・目標はそれぞれ。自分に合ったトレーニングをして頂くため、
入会の際に、ご希望のトレーニングタイプを教えてください。
・楽しさやストレス解消が最優先の『エンジョイタイプ』
・ボクシングの技術を知りたい『リアルタイプ』
・スリムなボディメイクの『ダイエットタイプ』

これにより私たちは皆さまのニーズに適したトレーニングを
ご紹介してトレーニングしていただくことができます。
でも『何を選んだらいいかイマイチわからない。』とおっしゃる方もいます。

そんな方には、エンジョイタイプからスタートすることをお勧めします。

明るいボクシングジムで楽しくたくさん汗をかく、それが『グラント』です。
つらくて苦しい汗じゃなくて楽しい汗を知ってみませんか?
まずは体があたたかくなる感覚から始めましょう。
もちろん汗だくになりたい方は仰って下さい。
ちょ~得意分野なので、がっつり汗をかいて頂きます!!
でも、Tシャツの替えは必ずお持ち下さい。

人目が気になる?大丈夫です。当ジムはビルの3階。
ですから、人目を気にせず、打ち込めます。
女性が半数だから男性陣の間で肩身の狭い思いをする必要もありません。
それぞれの目的・目標に向かって、ボクシングを通して自分を磨いてくれればいいのです!

『楽しく汗をかく』そこからスタートしてみて下さい。

ボクシングの練習、トレーニングタイプについてはこちら

SCHEDULE&PRICE

開講日時&料金

開講時間

→こちらで最新の料金表・時間表をご確認下さい。

◆フリータイムクラス レディース
・フリータイム時間、女性専用フリータイム時間(木金10-12時)ならいつでもOK!
(ダイエットプログラムおよびパーソナルトレーニング時間他を除く)

◆女性限定 ボクサーキットクラス
・火10:30-11:30
・金15:30-16:30

◆ダイエットプログラム
→こちらでダイエットプログラムの開講時間をご覧ください。


料金

◆ダイエットプログラム
・料金は60,000円[税別]~。
→こちらでダイエットプログラムをご覧ください。

◆フリータイムクラス レディース
・料金は月会費6,500円[税別]~

◆女性限定 ボクサーキットクラス
・料金は月会費4,400円[税別]~

→こちらで最新の料金表・時間表をご確認下さい。

お気軽にお申し込みお待ちしております。

*体験のご予約日の前日19時までにお願い致します。

*体験費は2,200円、ダイエットプログラム&パーソナルトレーニングの体験費は3,300円です。当日ご入会で体験費キャッシュバックキャンペーン中です。予告なくキャンペーンが終了することがございます。